育児ストレスで太ったけど子供の為に痩せたい

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中学生の頃特にダイエットも意識してなくて痩せたいとも思わなかった。身長166cmで体重は52~53kgをさまよってた。すごい痩せた時は50kgと落ちていた。高校生になって自転車に乗る事も無くなってきつい坂道を歩く事もなくなったりして、朝電車に乗る前にカフェオレを飲むのが日課になって、学校についてもお腹空いたらお菓子やお弁当を食べたりして、1年生の頃はガソリンスタンドで働いていたから、体重が増える事もなく脂肪が増える事も無かったけど辞めてからコンビニで働く事になって、廃棄したお弁当などが食べれる様になったり飲み物も好きな時に飲めて、体をそんなに動かす事もないのにご飯を沢山食べていた。

ある時体重を測ったら増えていて、2年生の途中から制服以外で足を出す事が嫌になってダイエットしようとしても、学校でお菓子ばかり食べていた。体重は55kgぐらいだったけど、それも嫌だった。卒業後ダイエットを心見てたけどなかなか痩せないまま20歳で妊娠。10kgまでなら大丈夫と聞いていたのに、20kgも増えてしまった。産後10kgは落ちて6ヶ月の間に15kgは戻ったけど、後5kgが戻らない。旦那に痩せろ痩せろと言われる。

育児ストレス発散で旦那が居ない時にお菓子を食べてまた体重が増える。夏までには5kg落としたい。子供とプールや海に行きたい。短パンを履きたい。痩せろと言われるのが憂鬱。でも子供のため。

育児ストレスで過食してしまう女性は多いと聞きます。
人気なダイエット方法を選んでも、育児ストレスそのものが無くならない過食も解消されず悪循環。
育児ストレスで過食に悩む人のダイエット方法を紹介したサイトです。
育児ストレスで過食 | 激太りした私の簡単ダイエット方法

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