2017年 5月 の投稿一覧

痩せて幸せな妊娠生活を送りたい

私は10年以上前に1年かけて10キロのダイエットに成功したのですが、それから数年後少しずつ体重か増え始め、気付いたら元に戻っていました。1年かけて頑張って痩せたのに、なんで途中で気付いてセーブしなかったのかと思い、 続きを読む

筋肉じゃなく脂肪を減らす

筋肉じゃなく脂肪だけを減らすってなかなか難しいと思うんです。
体を動かさないと筋肉は無くなってしまう。でもちょっと間違うと、脂肪がそのまま筋肉になってしまって、 続きを読む

私はいつも、「食べたい痩せたい」

私は常に痩せたいと思っています。毎朝体重計に乗り、1gでも減っている事を祈っています。
けど、痩せたいのに食べたい。出来れば食べて痩せたい。そう思ってしまいます。
食べても食べても太らない人が本当に羨ましいです。そう、私は食べるのが好きなのです。 続きを読む